Le jeudi 12 novembre 2020
请将本备忘录分发给所有会员.
致卫生保健部门的unifor成员
关于如何对抗同情疲劳的网络研讨会
你好，unifor医疗保健部门的成员，
Tout au long de la pandémie, 卫生工作者继续承受着巨大的负担, 什么会对心理健康和幸福产生负面影响.
Le mardi 27 octobre, 我们组织了第一次教育网络研讨会“对抗同情疲劳”. 本次网络研讨会为卫生部门成员提供了支持. Ensemble, nous avons appris les causes, 职业倦怠和同情疲劳的迹象和危险因素, 我们已经获得了应对机制来克服这些困难时期.
作为卫生部门的工人和unifor的成员, 我们意识到我们工作的极端条件. Avec des quarts, 延长工作时间和天数, 以及个人和家庭的承诺, notre temps est limité. 卫生工会的地方分支机构, 与unifor国家理事会和unifor教育服务处合作, 是否密切合作，为加拿大各地的卫生部门成员开发了这次网络研讨会. 网络研讨会被记录下来，以便所有成员都可以按照自己的时间表参加.
Le webinaire dure une heure. 我附上了视频的链接和所有优秀的资源. 如果你有机会观看网络研讨会，不要犹豫去看.
这是一个极好的工具，包含了使我们能够应对这一流行病以及我们日常生活和工作需求的关键信息。. 请鼓励您的会员、同事和合作者观看和分享网络研讨会.
观看网络研讨会或与他人分享，请使用此链接和密码:
LECTURE DE L’ENREGISTREMENT (55 minutes)
Mot de passe: HCWebinar#1
这里有一些资源，我们希望对你有用.
Ressources:
- 工作生活质量量表 (PROQOL), 一个自我指导和记录的同情满意度和同情疲劳筛查工具. (en anglais seulement)
- 加拿大心理健康协会 提供大量资源, 特别是建议单, 额外的练习和链接到直接服务提供者的支持. (en anglais seulement)
- 认可心理学家名单 谁在font线上免费向医疗保健提供者提供服务.
- Le 成瘾和心理健康中心 使受COVID-19大流行影响的卫生工作者能够获得精神健康和成瘾方面的帮助. 可用的资源包括:
- 十博官网在线 a conçu un 与COVID-19相关的精神卫生资源指南
Au cours de notre webinaire, 沙龙就应对机制提出了以下建议:
1. 注意你的同情疲劳程度的变化.
2. 把照顾自己作为首要任务.
3. 花时间和朋友在一起.
4. 加入或创建一个护理支持小组.
5. Tenez un journal.
6. 使用积极的方法来应对压力.
7. 把时间花在你的爱好上.
8. 与咨询师或治疗师交谈.
9. 向你最亲近的人伸出你的手.
10. 和你的同事多社交.
11. 限制与消极的人接触.
12. Liez-vous à une cause.
有许多unifor在线培训机会向所有unifor成员开放. 请访问此链接注册. http://onlineeducation.viennafranchise.com/.
我们借此机会感谢unifor全国工会领导人和unifor教育服务部门在卫生领域对我们成员的持续支持。.
En toute solidarité,
Kari Jefford
unifor保健委员会主席
